果糖

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果糖




食品衛生のサイトへようこそ♪♪

当サイトでは現代の社会や消費者の皆さんがとても関心を持っている「食」について色々とご紹介しております。

「食」の安全は年々高まってきています。それと共に消費者の皆さんは食品業者に対して安全な食品の提供を強く

要求するようになってきました。そのような皆さんの要求や社会の要望にこたえて、食品業者は食品衛生の向上の

ための改善や努力をする事が何よりも大切なことです。食品業者が安全・安心な「食」を提供するためにも

食品衛生を行なうことが重要です。衛生指導員の皆様も安全食を目指して頑張っております。その「食品衛生」に

関連する事柄〜「食品」について〜食品の中毒、アレルギ〜ヘルシーレシピ等など「食」について色々と

ご紹介しております。生命維持のために欠かすことのできない「食」について是非ご参考にして頂ければ幸いです。

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果糖とは?

果糖は、体内で「果糖」と「ブドウ糖」とに分解されます。果糖はブドウ糖よりも体内で

中性脂肪になりやすいのでエネルギーとして消耗・蓄積されます。そのため、果糖やブドウ糖

などを含む果物で、果糖を含む果物を摂取したほうが太りやすいです。果糖を多く含む果物は、

バナナ・ぶどう・りんご・あんず・みかん・なし・すいか・もも・いちご・夏みかん・などがあり

ほとんどの果物に含まれています。


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