なめこご飯

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なめこご飯

食品衛生のサイトへようこそ♪♪

当サイトでは現代の社会や消費者の皆さんがとても関心を持っている「食」について色々とご紹介しております。

「食」の安全は年々高まってきています。それと共に消費者の皆さんは食品業者に対して安全な食品の提供を強く

要求するようになってきました。そのような皆さんの要求や社会の要望にこたえて、食品業者は食品衛生の向上の

ための改善や努力をする事が何よりも大切なことです。食品業者が安全・安心な「食」を提供するためにも

食品衛生を行なうことが重要です。衛生指導員の皆様も安全食を目指して頑張っております。その「食品衛生」に

関連する事柄～「食品」について～食品の中毒、アレルギ～ヘルシーレシピ等など「食」について色々と

ご紹介しております。生命維持のために欠かすことのできない「食」について是非ご参考にして頂ければ幸いです。

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◆ なめこご飯 ◆

<<材料　　４人分>>

>米
>水
>なめこ
>油揚げ
>醤油
>お茶漬けのり

3カップ
3カップ強
2袋(200g)
1枚
大さじ3
1袋

<<作り方>>

① といだ米に水加減をして、その中にサッと水洗いをしたなめこ、
　　刻んだ油揚げを加える。
② 醤油、お茶漬けのりで、味付けして炊き上げる。

<<栄養士一口メモ>>

>お茶漬けのりの変わりには、和風だしの素と塩で味付けします。

含まれる栄養素:ムチン、タンパク質、ビタミンＥ

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