>若鶏肉
>塩
>油
>カレーソース
>水
>りんご
>塩
>ご飯 |
1+1/2羽分
小さじ1/4
大さじ2
4カップ
1カップ
1/2個
少々
適量
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@ 若鶏は骨付きのまま2〜4cmにぶつ切りにし塩をかけ、フライパン
に油を引いて熱し、強火でころがし肉に焦げ目が付く程度に焼く
A 厚手の深鍋に入れ、カレーソースを加えて水を入れ煮込む。
B すりおろしたりんごと少量の塩を加え、いったん煮立ててから
弱火にし、コツコツ煮る。
C 途中であくを取りながら20〜30分して、鶏肉に火が通りソースに
艶が出たら火を止める。
D ご飯を器にもって、カレーをかけたら出来上がり。
※ 煮込む際に、じゃがいもや人参を入れるとより美味しくなります。 |
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