マグネシウム

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マグネシウム




食品衛生のサイトへようこそ♪♪

当サイトでは現代の社会や消費者の皆さんがとても関心を持っている「食」について色々とご紹介しております。

「食」の安全は年々高まってきています。それと共に消費者の皆さんは食品業者に対して安全な食品の提供を強く

要求するようになってきました。そのような皆さんの要求や社会の要望にこたえて、食品業者は食品衛生の向上の

ための改善や努力をする事が何よりも大切なことです。食品業者が安全・安心な「食」を提供するためにも

食品衛生を行なうことが重要です。衛生指導員の皆様も安全食を目指して頑張っております。その「食品衛生」に

関連する事柄〜「食品」について〜食品の中毒、アレルギ〜ヘルシーレシピ等など「食」について色々と

ご紹介しております。生命維持のために欠かすことのできない「食」について是非ご参考にして頂ければ幸いです。

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マグネシウムとは?

マグネシウムは、人の体の中の酵素を助ける働きをするミネラルです。また、カルシウムとの

関係が深く、カルシウムの不必要な働きをコントロールすることで体内のバランスを保っています。

従って、カルシウムとマグネシウムの量のバランスを保っていまければなりません。マグネシウムが

不足すると、筋肉の痙攣・震えなどの症状が起ります。最悪の場合、狭心症や心筋梗塞になる

恐れもあります。また、マグネシウムは血液の流れを促進させるので、動脈硬化の予防にも

効果的で、体温や血圧の調整などにも効果的なミネラル成分です。


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